時間如白駒過隙，又是一年夏
雷雨悶熱
夏至 · 節(jié)氣
氣溫高、濕度大、不時出現(xiàn)雷陣雨，是夏至后的天氣特點。夏至在中夏之位，即午位，午屬陽；夏至雖然陽氣較盛，且白晝長，但卻未必是一年中熱的，因此時接近地表的熱量仍在積蓄，并沒有達到多的時候。
夏
/
至
已
夏至既是二十四節(jié)氣之一，古時也是民間“四時八節(jié)”中的一個節(jié)日，自古民間有在夏至拜神祭祖的習(xí)俗。此外，夏至后，人們普遍會食用清補涼湯、涼茶、酸梅湯等來避暑。
同時
夏至 · 氣象
夏至是盛夏的起點。氣溫高、濕度大、不時出現(xiàn)雷陣雨，是夏至后的天氣特點。
01
雷陣雨天
夏至以后地面受熱強烈，空氣對流旺盛，易形成雷陣雨，這種熱雷雨驟來疾去，降雨范圍小。一些地區(qū)或會出現(xiàn)暴雨天氣，容易形成洪澇災(zāi)害，甚至對人民生命財產(chǎn)造成威脅，應(yīng)注意加強防汛工作。
02
梅雨天氣
酣
夏至 · 養(yǎng)生
夏至前后人們身體明顯感覺疲乏燥熱和心悸氣短，食欲也會明顯下降。遵循以下幾條養(yǎng)生原則，可讓你愉快平安度夏。
暢
夏至是陽氣旺的時節(jié)，要順應(yīng)陽盛于外的特點，注意保護陽氣，力爭每天午睡半小時左右，可以保持良好的精神狀態(tài)。
爽
炎熱季節(jié)飲食應(yīng)清淡為宜，早晚喝點粥，可以生津止渴，補養(yǎng)身體。除了飲食清淡，因苦味食物具有除燥祛濕、清涼解暑、促進食欲等作用。
白云蒼狗 鶯飛草長
小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上頭
雷雨悶熱同時酣暢爽快
尖角，早有蜻蜓立上頭時間如白駒過隙，又是一年雷
